Joga dla otyłych – korzyści i praktyka
Wiele osób uważa, że joga jest zarezerwowana dla szczupłych i wysportowanych. To mit, który skutecznie obala joga dla otyłych – praktyka dostosowana do potrzeb większych ciał, skupiona na bezpieczeństwie i akceptacji. Nie chodzi w niej o idealne pozycje, ale o odnalezienie radości w ruchu. Przeczytaj i sprawdź, jak zacząć.
Możliwość komentowania Joga dla otyłych – korzyści i praktyka została wyłączona
16 grudnia, 2025
